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Rowlab

Rudertechnik als Gamechanger
​
Mehr Power. Mehr Ausdauer. Weniger Verletzungen. 

Rowlab - Training mit Präzision 

RowLab optimiert dein Training am Ruder-Ergometer.

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Warum 

Warum du von Rowlab profitieren wirst

  • Ohne Technik am Ergometer geht wertvolle Leistung verloren
  • Fehlerhafte Bewegung führt zu Überbelastung und Leistungsblockaden
  • Saubere Technik als echten Stärke-Boost - für Fitness, Leistungssport und Gesundheit
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Was
 

Rowlab verwandelt Training in Fortschritt

  • Techniktraining l Effiziente Bewegungsabläufe für messbare Fortschritte
  • Performance Boost l Mehr Watt, Ausdauer und ökonomisches Training
  • Injury Prevention l Gelenkschonendes Rudern für langfristige Gesundheit
  • Individuell anpassbar l Für Fitness-Studios, Crossfit Boxen, Sportvereine, Personal Training oder Einzelathelt:innen
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Wie

Du entscheidest wie du starten möchtest 

  • Workshops (60 min) l  Grundlagen und Technik
  • Kurse (4 - 6 Wochen) l Aufbau Technik und Leistungssteigerung
  • Einzel-Coaching l  Massgeschneiderte Begleitung für alle Athlet:innen
  • Trainer-Mentoring l Sicherheit vermitteln

Starte dein Training mit Präzision

Rowlab bringt dich zu mehr Leistung, Ausdauer und Sicherheit - Auf dem See, im Crossfit oder im Personal Training. 

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Joyce

rower & coach

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spezialized in

rowing technique

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love to

cox crews

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trained as a 

Medical Professional

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